Tipificación de la persona ante el duelo

El duelo es una experiencia compleja y única que varía según la personalidad, las vivencias previas y el contexto sociocultural. Aunque hay emociones comunes, cada persona lo vive de manera distinta, afectando diversas dimensiones de su ser.

Dimensión física: El duelo puede manifestarse con síntomas como sequedad de boca, opresión en el pecho, palpitaciones, entre otros. Estos síntomas están ligados al estrés y pueden debilitar el sistema inmune.

Dimensión emocional: Las emociones comunes incluyen tristeza, culpa, rabia y alivio. La tristeza puede ser más fácil de manejar si hubo una despedida adecuada. El sentimiento de culpa surge frecuentemente, y puede aliviarse a través de actos simbólicos como escribir cartas o rituales de perdón.

Dimensión cognitiva: Durante el duelo, las personas pueden experimentar dificultad para concentrarse, confusión, pensamientos repetitivos y olvidos frecuentes.

Dimensión conductual: Algunos cambian su comportamiento, mostrando aislamiento, llanto o hiperactividad. En algunos casos, pueden recurrir al abuso de sustancias.

Dimensión social: Puede haber resentimiento hacia otros o aislamiento social.

Dimensión espiritual: Muchas personas replantean sus creencias sobre la vida y la muerte, buscando respuestas sobre el sentido de ambas.

El duelo en diferentes etapas de la vida adulta también se analiza, siendo más común por la pérdida de padres, hijos o cónyuges. Las circunstancias y el contexto en que ocurren las pérdidas influyen en cómo se experimentan y superan.