Dinámica: "La Línea de Vida"
Objetivo: Reflexionar sobre los ciclos de la vida y reconocer las transiciones y pérdidas como parte natural de la existencia.
Materiales:
- Hojas de papel o cartulinas.
- Plumas o marcadores de colores.
Instrucciones:
Introducción (3 min): Explica que la tanatología es una disciplina que busca comprender y acompañar los procesos de duelo y transición, tanto por la pérdida de seres queridos como por cualquier cambio significativo en la vida. Aclara que esta dinámica servirá para reflexionar sobre el ciclo de vida y cómo cada transición puede traer crecimiento.
Crear la Línea de Vida (5 min): Pide a cada participante que dibuje una línea horizontal en su hoja, simbolizando su vida hasta el momento. Invítalos a marcar algunos eventos importantes, tanto positivos como de pérdida o transición (como mudanzas, cambios de escuela, pérdida de una mascota, logros importantes, etc.).
Reflexionar sobre los Eventos (5 min): Indica que cada evento marcado representa un momento que los hizo crecer o que dejó una enseñanza. Pueden escribir una palabra o frase breve junto a cada evento que represente lo que aprendieron de esa experiencia o cómo los hizo sentir.
Compartir (opcional, 5 min): Quienes se sientan cómodos pueden compartir uno de los eventos en su línea de vida, mencionando cómo este evento ha influido en quiénes son hoy. Esto ayuda a crear un ambiente de apertura y empatía.
Cierre (2 min): Agradece a los participantes y enfatiza que la tanatología puede ofrecer herramientas para acompañar y encontrar significado en las transiciones de la vida. Recuérdales que reconocer tanto los momentos de alegría como los de pérdida permite apreciar y comprender mejor los ciclos de la vida.
Reflexión final: Esta dinámica puede abrir la puerta a hablar sobre los procesos de duelo, conectando a los participantes con sus propias experiencias y mostrando cómo estos momentos son parte del crecimiento humano.
