Cómo Decir No: Estrategias de Resistencia a las Drogas

 



  1. Técnicas de resistencia: Lee y analiza las siguientes estrategias para decir "no" ante la presión:

    • Rechazo directo: Decir "No, gracias" de manera firme y segura.

    • Excusa o justificación: Usar una razón válida como "Tengo un compromiso mañana temprano" o "No quiero afectar mi salud".

    • Cambio de tema: Redirigir la conversación hacia otro tema para evitar la insistencia.

    • Humor: Hacer una broma para aliviar la tensión y desviar la situación.

    • Evitar la situación: Mantener distancia de personas o lugares donde se ofrezcan drogas.

    • Apoyo en amigos o adultos de confianza: Buscar ayuda en alguien que pueda brindar respaldo y seguridad.

  2. Juego de roles: En equipos de dos o tres, representen situaciones donde alguien ofrece drogas y pongan en práctica las estrategias de resistencia. Alternen los roles para practicar diferentes respuestas.

  3. Reflexión final: En grupo, compartan experiencias y aprendizajes del ejercicio. Responde en una hoja:

    • ¿Cuál estrategia te pareció más efectiva?

    • ¿Cómo te sentiste al decir "no" en la actividad?

    • ¿Cómo puedes aplicar estas estrategias en tu vida diaria?

Conclusión:
Decir "no" a las drogas es una decisión valiente y necesaria. Con estas estrategias, los adolescentes pueden fortalecer su confianza y evitar situaciones de riesgo, protegiendo su bienestar y su futuro.

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60 comentarios

  1. lo diría de forma directa, "No, gracias"

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  2. les diría que dañarían mi salud y diría que no por mi bien y el de mi familia

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  3. Diego: lo que yo haria es hacer una broma para relajar la situacion y luego diria directamene que no.

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  4. Allison Akane Silva Hernandez: yo diria que "No, disculpame pero, necesitas ayuda. Creeme que esta no es la salida a tus problemas. yo estoy para ti".

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    1. Yo le diría que no y me empezaría a alejar de esa persona

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  5. En mi caso lo que haria es no aceptar, pero despues tratar de ser amable porque algunas personas reaccionan de manera violenta por no aceptar.

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  6. Les diría que dañan mi salud y que rechazo la idea de consumirlas⚔️

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  7. Me alejo de esas personas

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  8. el vicio es malo y me va aperjudicar ala larga

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  9. Diria "no gracias" de manera segura

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  10. Mi respuesta sería NO y buscaría ayuda para la persona

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  11. ay experiencia de familiares y veo q siempre acaban mal

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  12. karina suhey :lo que yo haria,seria decir NO y alejarme

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  13. son malas te afectan muncho

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  14. les diria que no gracias que a mi no me interesa ese tipo de cosas

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  15. las drogas son malas y nos daña

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  16. te afectan en tu cuerpo y te hacen daño

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  17. Es malo el consumo de las drogas ya que estas pueden provocar daños irreversible

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  18. No quiero, No me interesa, No las necesito

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  19. No, lo siento, pero no consumo

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  20. No gracias no ocupo eso para ser feliz lo que ocupo es hacer ejercicio y así soy feliz

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  21. No consumir drogas ya que afecta mucho a la salud

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  22. pues yo la verdad seria muy sincera y diría "NO, gracias, yo no consumo eso" por el bien de mi salud y mi futuro, después le buscaría ayuda a esa persona y luego me alejo para que no me vuelva a ofrecer

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  23. en lo personal me alejaría de las personas que me ofrecen droga, ya que soy consiente de el daño que dichas sustancias me provocan y de las consecuencias que traen a largo y corto plazo

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  24. le diría que gracias, pero no consumo nada

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  25. No ah las drogas ya que puedes dañar tu cuerpo

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  26. 1-Por presion social,por problemas familiares,problemas en su entorno
    2-Las consecuencias podrian ser perdida de conocimiento,comportamiento violento,alucinaciones
    3-Nunca he sentido alguna presion,igual si pasara mi respuesta siempre seria,no

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  27. Les diria que "no gracias"
    Las drogas pueden afectar mi salud

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  28. le diría gracias, pero es dañino para mí salud

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  29. si se tratase de una persona cercana a mi lo rechazaría de manera amable esperando que por ser alguien cercano a mi me comprendiera y respetara ese rechazo y si fuera alguien que no conozco tratar de alejarme de ello

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  30. no gracias soy niño bueno

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  31. depende mucho de quien lo diga si es alguien cercano le diria que no estoy interesado de ninguna manera

    si es de un desconocido lo diria de una forma mas fuerte para que no este insistiendo simplemente es depende la situacion y quien te lo diga es una cuestion de responder que no sin sonar demasiado fuerte o debil para evitar cualquier intento de molestia con eso

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  32. 1-Por presion social,por problemas familiares.
    2-Las consecuencias podrian ser perdida de conocimiento,comportamiento violento,alucinaciones y adiccion.
    3-si pasara mi respuesta siempre seria,no.

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  33. le diría que no de forma directa y sin rodeos y después mantendría algo de distancia de esa persona

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  34. le diría que no de forma directa y si insiste mantendría distancia con esa persona

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  35. Primero que nada trataría de hacerlo entrar en razón de que esas sustancias lo dañan y no solamente fisica si no mentalmente y luego rechazaria eso sin ofender a la persona que lo consume

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  36. Ser conscientes del daño que puede causar a nuestra persona y que es fácil decir que si,
    por quedar bien frente a un grupo que te induce a hacerlo, pero es demasiado difícil salir de eso sólo,por eso es muy importante aprender a decir NO

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  37. Hablaría con esa persona para ver el porqué entro a ese mundo,y pues le diría que NO sin pensarlo dos veces

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  38. Mi punto de vista es que cuando es no es no y nadie puede hacer algo que tu no quieres

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  39. Sería de mentes inmaduras aceptar, simplemente con un “No.” Ya está.

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  40. Mi punto de vista sería decirle que no Y alejarme de esas amistades, no hay que decir que si solo por que sea una amistad no porque esa amistad sea así tú también puedes, en mi caso me alejo y pongo pensamientos de mi persona para no estar en esas aituanciones

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  41. Pues sería rechazar y decir que no firmemente y alejarte de las personas que te llegaron a ofrecer porque no son buenos amigos y solo podrían dañar tu salud

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  42. Decir no directamente, ya que si son mis amigos no deberían seguir insistiendo y si lo hacen me alejaría de ellos

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  43. En mi caso sería decirle el NO sin pensarlo e intentar ayudar a esa persona a salir de eso,y si no quiere tomaría mi distancia

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  44. Diría que no y sinceramente trataría de ayudar a la persona q si esta consumiendo

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